Эффект плацебо: народные средства от простуды, которые не работают

0:00, 19 мая 2020
Без рубрики 'Эффект плацебо: народные средства от простуды, которые не работают
0 19 мин.

Лечение при первых признаках простуды

Следующие действия подходят для людей, которые понимают, что ухудшение здоровья у них связано с переохлаждением, и появились только первые симптомы простуды.

Эти методы не подходят для лечения детей, не рекомендуется их применять при гриппе или развитии бактериальной инфекции. Меры для быстрого избавления от простуды:

  1. Если есть возможность не брать больничный, следует воздержаться от визита в поликлинику. Стояние в очереди в медучреждениях чревато усугублением состояния.
  2. Не стоит пить жаропонижающие препараты при температуре ниже 38,5°С.
  3. Эффективное средство от простуды — витамин С, он поможет бороться с болезнью значительно эффективнее. Можно принимать его в виде таблеток, но он содержится в большом количестве и в ягодах (малине, смородине).
  4. Лечение простуды ускоряется, если пить больше жидкости.
  5. Эффективно, если простудитесь, выпить комплексные препараты, предназначенные для симптоматического лечения.
  6. При первых признаках простуды можно делать теплые компрессы на грудь или спину, использовать мази с ментолом, банки, горчичники.
  7. Можно выпить чашку горячего чая и сразу лечь спать.
  8. Если отсутствует гипертермия, ускорить выздоровление помогут непродолжительные прогулки на улице.

Причины возникновения простуды

Основными причинами появления простуды являются:

  1. Переохлаждение. Если организм человека не подготовлен к резким перепадам температур, то раздражение рецепторов холодом рефлекторно вызывает нарушение функций внутренних органов и благоприятствует развитию заболевания. Часто переохлаждению сопутствует активизация болезнетворных бактерий в полости носа. Это ведет к развитию ринита (насморка).
  2. Слабый иммунитет. Факторами, снижающими защитную функцию организма, являются обострение хронических заболеваний, плохая экологическая обстановка, неправильное питание, нездоровый образ жизни, наличие гельминтов, стресс.

Меры и средства для общего оздоровления и укрепления Вашего организма

  • Нужно больше отдыхать.
  • Обильное питье. Оно должно быть не обжигающим, но и не ледяным. Сок (апельсин, клюква, гранат), чай (очень полезен будет именно травяной).
  • Принимайте витамин С. Ешьте больше капусты, киви, апельсинов.
  • Держите ноги в горячей воде с добавлением горчицы, придя с холода домой. Можно спать в носках с горчицей, будет эффект разогревающего крема.
  • Методика, которую применяют в Корее. Состав: репа, китайская капуста, 1:1. Взвар пьют по полстакана/5-6 р. в день.
  • Состав: шиповник. Плоды варят, настаивают, затем отвар пьют в течение недели. Также в данный рецепт можно добавить листья таких растений, как: малина, смородина, брусника. В такую смесь можно добавить сахар.
  • Состав: малина, мед, смородина, шиповник. Опустить в кипяток, выдержать от 10-15 минут, употреблять до еды.
  • Состав: красная смородина. Можно пить, есть, настаивать. Противовирусное средство.
  • Состав: клюква. Употреблять теми же способами, как и смородину, в случае сильной температурой.
  • Состав: полынь, водка. Настаивать в темном месте около 20 дней, курс — не более 3 дней.
  • Состав: мята, соцветия бузины и липы. Пить по принципу предыдущего рецепта.
  • Состав: ива (кора), ромашка и липы (соцветия), шиповник и лимонная цедра, 1:1. Перемешать в указанной пропорции. После того, как сбор настоится, пить перед едой.
  • Состав: пустырник, корень цикория,1:1. Заваривать, как чай, использовать ½ стакана/ 3 р. в день.
  • Состав: липа, бузина. Прокипятить, выпить. Прием разовый. Иногда липу смешивают с ягодами малины, калины. Такой отвар можно пить перед сном.
  • Состав: мать-трава, калина, 1:1. Вскипятить, пить перед сном.
  • Состав: яблоки, мед. Сварить компот из яблок, добавить мед по вкусу. Употреблять перед сном.
  • Состав: крапива, морковь, смородина, шиповник. Прокипятить, дать настояться несколько часов. Пить несколько раз за день.
  • Состав: калина, гранат. Перемешать, перед употреблением 1 ст.л. залить половиной стакана теплой воды. Съедать смесь перед едой.
  • Состав: лук, чеснок, водка. Сделать настойку (выдержать пару недель). Использовать при появлении симптомов ОРВИ по 20 кап/4 р. В день.
  • Состав: чеснок. Очень много рецептов имеет в своей основе этот овощ. Его добавляют в мед, сливочное масло, потом принимают в пищу. Наши бабушки еще советовали носить зубчик на шее, чтобы не заболеть. Можно чеснок варить и дышать его парами, либо мелко порезать и использовать как средство от насморка, прикладывая к носу.

Если же случилось так, что Вы все-таки заболели, то специалисты предлагают следующие способы и рецепты для борьбы с недугом.

“На заметку”

В большинстве случаев простуду можно лечить дома, однако обратитесь к врачу если:

У вас головная боль и прострел в шее. При этом отсутствуют другие признаки простуды. (Это могут быть симптомы менингита).

У вас головная боль и боль в горле без других признаков простуды. (Это может быть стрептококковая инфекция).

Симптомы простуды сопровождаются сильной болью в носовых пазухах, которая долго не проходит. (Это может быть инфекция носовых пазух, которая требует лечения антибиотиками).

У вас температура свыше 37,5 С (при этом вы взрослый человек), и она не проходит после приема аспирина. Температура тела у ребенка выше 38 C.

Симптомы простуды постепенно проходят, и вдруг снова резко поднимается температура. (Это может означать воспаление легких, которое обычно начинается после простуды).

nt-esla.ru

Полезные советы

Мало выбрать то или иное народное средство, требуется еще грамотно подходить к лечебному процессу. Это поможет еще быстрее избавиться от простуды. Вот самые основные правила лечения:

Нельзя мешать в процессе лечения своей иммунной системе. Если простуда начинается с небольшого повышения температуры, которую настоятельно не рекомендуется сбивать. Не нужно мешать организму бороться с инфекцией. Нужно продолжать лечение народными средствами, но только не применяя прогревание. Стоит немного потерпеть температуру и недомогание, которое она вызывает, и простуда быстро пройдет.
Также не стоит сразу стремиться избавиться от кашля. Это определенный защитный эффект организма, который помогает избавиться от инфекции

Кашель нужно лечить только в тех ситуациях, если он продолжается более недели.
В период болезни очень важно много пить. Это поможет вывести из горла и легких накопившуюся мокроту, также вода, чаи и морсы серьезно улучшают кровообращение и расширяют сосуды.

Если следовать данным правилам и советам, можно быстро избавиться от проблем, связанных с сезонными недомоганиями. При грамотном подходе можно без проблем вылечить достаточно тяжелые болезненные состояния без приема медикаментозных препаратов.

Любое лечение народными средствами, начинается с основ медицины

Больного изолируют, ведь вирус легко передаётся воздушно-капельным путём. Дополнительную помощь может сыграть ватно-марлевая повязка. Выделяют отдельную посуду, гарантируют доступ к свежему чистому воздуху. Комната регулярно проветривается, и делается влажная уборка. Больной должен пить много питьевой воды.

READ  [решено] thunderbird. не удалось подключиться к imap-серверу

Целебные напитки

Начать лечить простуду следует с приготовления целебного чая. Достаточно заварить липовые или малиновые листья в расчете одна столовая ложка на кружку кипятка. Отвар настаивается около пятнадцати минут. Можно добавить мёд. Выпивается медленными небольшими глотками, после чего больной плотно укутывается.

Экзотические настойки не требуются для того, чтобы начать лечиться народными средствами. Чтобы сбить температуру, можно развести в нагретой до тридцати восьми градусов воде девятипроцентный уксус. Тряпочка смачивается, протираются ноги, колени под коленными чашечками, ладони и виски. Больной укрывается простынёй и оставляется на пятнадцать минут для хорошего потоотделения.

Избавляемся от насморка

Чтобы избавиться от насморка, можно нагреть соль, поместить её в тканевой мешочек и держать около переносицы. Часто пользуются фитонцидами народные целители, чтобы ускорить процесс излечения. Лук и чеснок следует назвать лучшими друзьями. Луковый сок способен усилить иммунитет многократно

Но при этом следует помнить, что людям, больным гастритом, нужно употреблять его с осторожностью

Во время болезни нужно пить много жидкости, например:

  • шиповник;
  • клюкву;
  • чай или соки.

Воспаленное горло

Больное горло излечивают быстро при помощи ромашки. Её чай облегчит дыхание и обладает обезболивающим эффектом. Быстро помогают мёд, лимон и вообще все цитрусовые. Болезненное глотание можно ликвидировать шалфеем. Его бактерицидные свойства известны тысячи лет. Отваром поласкается горло через каждые несколько часов. Воспалённое горло излечивают и при помощи эфирного масла. Обычно целители выбирают для этого тимьян, сосну, кипарис. Полоскание производится три раза в день.

Когда у вас кашель

Кашель побеждают медовой лепёшкой. Смешивают такие ингредиенты, как мука, масло растительное, сухая горчица и мёд. Держат компресс около трёх часов на спине. Часто применяют соединение из сосновых почек, шалфея и корня солодки. Отвар пьётся через каждые четыре часа. Либо достаточно выжать сок из такого овоща, как чёрная редька.

Лечим простуду

Для лечения простуды у взрослых народными средствами используют луковое молоко. Чтобы его сделать, берется пол литра молока и одна луковица среднего размера. Ее натирают на терке и заливают кипящим молоком. Состав настаивается десять минут. Принимается в течение часа в теплом виде. Такое средство помогает справиться даже с самым сильным кашлем. Это средство используется не только при ОРВИ, но и при пневмонии, бронхите.

Также для лечения простуды можно применять следующие средства:

  • На терке натирается чеснок и смешивается в равных частях с медом. Все перемешивается. Принимается состав по чайной ложке раз в день.
  • Когда насморк только начинается, можно выпить половину стакана воды с шестью каплями йода. Это средство нельзя принимать при непереносимости йода.
  • Вылечить хронический насморк можно, применяя йод. Для приготовления средства, необходимо семь капель йода растворить в ложке кипяченой остывшей воды. Состав закапывается дважды в день в носовые ходы. В течение дня можно вдыхать пары йода прямо из флакончика.
  • В лечение насморка можно использовать морскую соль. Она обладает уникальными антисептическими свойствами. Для приготовления лечебного средства чайная ложка соли разводится стаканом воды. Раствором полоскают нос.
  • Среди самых эффективных народных средств лечения простуды выделяют алоэ с медом и сухим вином. Эта смесь обладает прекрасными профилактическими и лечебными свойствами. Для его приготовления берут столовую ложку кашицы из листьев алоэ, добавляют ложку меда и стакан вина. Все смешивается, настаивается пять дней. Принимается по чайной ложке дважды в день.

Как лечить простуды народными методами

Активно для лечения простуды многие люди используют средства народной медицины. Такой выбор обусловлен безопасностью, доступностью и высокой эффективностью.
Народные средства для лечения кашля:

  • Ингаляции – самый эффективный способ борьбы с кашлем, поскольку он способствует разжижению и выведению мокроты, улучшает отхаркивание. Самым популярным средством для домашней ингаляции является отварная картошка, заваренная калина или сода с чесноком. Для приготовления последнего средства вскипятите 2 стакана воды и добавьте к нему измельченный чеснок. Спустя несколько минут снимите емкость с огня и разведите в отваре 1 ч. л. соды. Накройтесь простыней и вдыхайте пары. Нередко для ингаляций используются эфирные масла, самыми популярными являются: кедр, эвкалипт, мята и лаванда.
  • Для улучшения выхода мокроты выпивайте трижды в день подогретое красное вино с добавлением перца. Обязательно пить такой напиток необходимо перед отходом ко сну.
  • Отвар из трав. Возьмите по 1 горсти сушеных растений: малины, мать-и-мачехи и душицы, залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться. Выпивайте в течение дня.
  • Смягчить кашель поможет гусиный жир. Для приготовления лекарственного средства смешайте две столовые ложки жира и мелко натертую луковицу. Соедините все компоненты и втирайте в грудь перед отходом ко сну.
  • Отвар из луковой шелухи поможет избавиться даже от сильного кашля. Для его приготовления шелуху 10 луковиц залейте кипятком (1 литр) и варите на небольшом огне. Получившийся отвар остудите и принимайте 2-3 раза в сутки, смешивая с медом.

Народные средства для лечения боли в горле:

Для приготовления раствора для полоскания смешайте соль (1 ч. л.), соду (1/2 ч. л.), йод (3-4 капли) и 1 ст. теплой воды. Полощите получившейся смесью горло 3-4 раза в день.
Соляной раствор. Смешайте 1 л воды и 300 г соли и полощите горло каждый час

Важно, чтобы раствор был теплым.
Чай из ромашки также отлично подходит для полоскания. Для приготовления отвара 1 ч

л. сухой травы залейте кипятком, остудите, процедите и полощите горло до 5 раз в сутки.

Избавиться от боли в горле поможет и согревающий компресс. Оберните вокруг шеи полотенце, смоченное в теплой воде, и оставьте на некоторое время.
Настойка эвкалипта, разведенная в теплой воде, поможет за короткое время избавиться от болезненных ощущений.

Самые эффективные народные средства для лечения насморка:

  • Сок алоэ, которым закапывайте нос трижды в день по 3-6 капель.
  • Нос смажьте вазелином и вложите в носовой проход ватный тампон, пропитанный чесноком. Повторяйте процедуру 3 раза в день.
  • Используйте для закапывания носа натуральные масла – камфорное или ментоловое.
  • Промывайте нос раствором прополиса.

Как лечить простуду дома — полезные советы

Помимо лечения лекарственными средствами нужно обратить внимание еще на несколько моментов

Действие Описание
Пейте больше жидкости Таким образом человек спасает организм от обезвоживания, рекомендованы травяные чаи, отвары ягод и цветков, минеральная вода без газа.
Не сбивайте температуру меньше 38.5 Повышенная температура – естественная реакция организма на вирусы. Жар убивает инфекцию. Поэтому, если нет угрозы здоровью и жизни, не сбивайте температуру.
Полощите горло раствором с содой Полощите горло, даже если оно не першит и не болит. Инфекция может перейти с носа на горло, а раствор с содой будет убивать вредоносные микроорганизмы, не давая болезни развиваться.
Проветривайте помещение В непроветренном помещении идеальные условия для размножения инфекций.
Следите за правильным питанием Сбалансированное питание укрепляет иммунитет, а это значит, что защитные силы организма смогут противостоять вредным микроорганизмам.
READ  Как правильно класть линолеум: процесс укладки линолеума своими руками на пол в квартире

Рецепты быстрого избавления от простуды

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих быстро избавиться от простуды.

В конце весны, когда цветет сирень, можно собирать и пить настои цветков растения. Для этого ложку цветов запаривают стаканом кипятка. Средство принимается по половинке стакана дважды в день. Можно готовить настойку из почек сирени. Для ее приготовления собирают половину стакана цветков и заливают полулитром водки. Средство настаивается пару недель. Принимается во время простуды по двадцать капель трижды в день. Состав хранится в холодильнике.

Хорошо помогает избавиться от простуды следующее средство: пустырник измельчается, смешивается с порошком корня цикория в равных частях. Берется чайная ложка смеси и запаривается стаканом кипятка. Состав настаивается час, после чего процеживается. Принимается средство по половинке стаканчика трижды в день.

Жаропонижающим действием обладает средство, приготовленное из столовой ложки лопуха, запаренной стаканом кипятка. Состав ставится на водяную баню и греется пятнадцать минут. После остывания средство процеживается. Принимается лекарство по столовой ложке в теплом виде пять раз в день. При боли в горле настоем лопуха рекомендуется делать полоскание через каждые четыре часа.

Для лечения простуды народными средствами можно применять одуванчик. Все части растения обладают уникальными свойствами, способными избавить от ОРВИ очень быстро. Листья, цветы, корни обладают жаропонижающим, потогонным, противовоспалительным свойствами. Для приготовления из одуванчика лекарственного средства необходимо чайную ложку состава залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. После средство процеживается. Принимается состав по столовой ложке пять раз в день.

Средства от боли в горле

Помощь при болях в горле

  • Если у Вас вдруг пропал голос, вскипятите молоко, и дышите его парами над кастрюлей. Пары молока уменьшают воспаление и отек гортани.
  • Состав: дущица. Заваривать, настаивать, можно употреблять не процеживая.
  • Состав: мед, вода. Смешиваем, кипятим на медленном огне до тех пор, пока не перестанет появляться пенка. Использовать в качестве напитка.
  • Состав: прополис. Делать ингаляции, по 10-15 минут два раза в день.
  • При ангине прикладывать к больному горлу иван-чай, используя при этом как траву, так и цветок.
  • Состав: яйцо. Разбить его в стакан с водой, размещать и полоскать получившимся составом горло.
  • Состав: хрен. Натереть на мелкой терке, оставить его в плотной, закрытой емкости на полчаса. Затем открыть, вдохнуть и задержать в себе этот воздух на 4 счета.

Боль в горле

Если при простуде сильно першит горло, если оно болит, с проблемой можно справиться при помощи обычного полоскания травяными отварами. Можно отдать предпочтение одной из данных трав:

  • фиалка трехцветная;
  • ромашка;
  • шалфей.

Отвар готовится по следующему рецепту – ложка травы заваривается одним стаканом воды. Все это должно настояться на протяжении 20 минут. Полученным раствором горло нужно полоскать примерно 4-5 раз за сутки. Для получения более высокого результата настой можно принимать и внутрь. Полоскать горло можно приобретенной уже в готовом виде настройкой эвкалипта. Это идеальная противовоспалительная смесь, которая быстро убирает все воспаления в горле.

Отличным народным средством в процессе лечения простуды является состав из меда, яблок и измельченного лука. Все тщательно смешивается и принимается по чайной ложке три раза в день.

Что надо делать при первых признаках простуды, для того, чтобы не заболеть. Лечение простуды народными средствами.

Дело в том, что когда человек заболевает,  у него в организме активно начинает расходоваться аскорбиновая кислота. Потому что она нужна для того, чтобы бороться с вирусами. Это оружие для иммунной системы. И если дать его вовремя, то иммунитет просто уничтожит вирус, пока он не успел распространиться по организму.

Метод этот основан на исследованиях американского химика Лаинус Карл Полинга, который принимал ежедневно 3 гр аскорбиновой кислоты и дожил до 93-х лет! То что надо это делать каждый день факт спорный, но во данном случае аскорбинка работает.

Вот что нужно делать,  как только вы чувствуете первые признаки заболевания.

Срочно! Возьмите чистую аскорбиновую кислоту, она продаётся в аптеке, в пакетиках по 2,5 грамма. Это должна быть чистая кислота, без всяких примесей, сахара и так далее.

Растворите порошок в стакане воды комнатной температуры. И пить эту водичку не спеша, потому что усваивается аскорбиновая кислота через нёбо. После этого облегчение наступает практически мгновенно. Если этого не произошло, то можно выпить ещё такую же дозу.

Сам Вадим Моторин и его жена благодаря этому методу не болеют простудными заболеваниями уже много лет. И носят с собой в сумке спасительную аскорбиновую кислоту. Смотрите как он об этом рассказывает очень подробно.

Тогда уже начинайте применять другие методы для лечения. И начинать надо незамедлительно. Обязательно пьём воду для промывания организма, каждые 15 минут, хотя бы по глоточку. Это будет работать как капельница,которая промывает организм. Можно добавить в воду лимонный сок.

Обязательно употребляем

Вирусы живут в носоглотке, горле, бронхах и лёгких. Поэтому нужно постоянно чистить их, чтобы вирус вымывался.  Для этого промываем нос, полощем горло. И если нет температуры, делаем ингаляции и ванночки для ног и рук.

Как бороться с простудой – что нужно есть и пить

На время болезни наложите табу на жирную и белковую пищу. Дайте возможность организму все силы направить на борьбу с болезнью, не заставляйте его тратить их на переваривание тяжелой пищи. Пусть вашим любимым супом станет куриный бульон – он легкий, питательный и обладает противовоспалительным эффектом, а основной приправой — чеснок.  Ешьте как можно больше продуктов, в которых много витамина С – квашеную капусту, клюкву, облепиху, цитрусовые, киви, болгарский перец. Они не только восполнят дефицит аскорбинки, организм получит витамин Е и полезный для сердца калий.

READ  Новогодние открытки своими руками

Вирусы простуды не выносят щелочную среду, поэтому больше пейте минеральной воды типа нарзана. Вообще, во время болезни потребление жидкости должно быть увеличено. Чай с лимоном, отвар шиповника (в него можно добавить экстракт эхинацеи), чай с малиной, травяные чаи с липой и ромашкой, клюквенный морс пейте сколько хочется. Приготовьте чай с имбирем и медом или зеленый чай, но здесь есть ограничения – зеленого чая можно выпить три – четыре чашки в день, не больше, чая с имбирем и лимоном – две чашки.

Как не дать себе разболеться

Как только почувствовали первые признаки недомогания (запершило в горле, накатила волна усталости, заболела голова), нужно принять мегадозу витамина С. Например, чайную ложку аскорбиновой кислоты. Как вариант — выдавите пол-лимона и запейте сок имбирным чаем.

Можно сделать и такой ударный противовирусный микс: 100 г имбиря, 100 г чеснока, лимон с кожурой (предварительно его нужно обдать кипятком), пол-луковицы перемелите в блендере и ешьте в течение дня по столовой ложке, запивая чаем из иссопа. Он обладает отличным антисептическим свойством, также это хорошее отхаркивающее средство.

Много слизи — ешьте гречку

В гречневой крупе много рутина, который, особенно в сочетании с витамином С, уменьшает проницаемость сосудов. А значит, вирусам сложнее проникнуть в наш организм. Кроме того, гречка, как и любая другая каша, — это отличный сорбент, который выводит вирусы и токсины из организма, вытягивает из него слизь. А потому при вирусных заболеваниях, при которых много слизи (гайморит, тонзиллит, отит), рекомендуется гречневая диета. В течение нескольких дней, а то и недели, нужно есть одну гречку. Также хорошими сорбирующими свойствами обладает нешлифованный рис.

Клюква: ягода-киллер вирусов

Эта красная ягода — отличный природный антивирусный препарат. Вещества, содержащиеся в ней, окружают вирус, захватывают его и уничтожают. Поэтому в период вирусных атак клюква должна быть в ежедневном рационе.

Можно готовить из нее морс. Нужно растолочь ягоды клюквы (можно в сочетании с калиной), залить кипятком, настоять 5 минут, процедить, добавить по вкусу мед и пить

Внимание: не варите ягоды. При кипячении убиваются витамины

Достаточно залить кипятком.

Этот чай благодаря большому содержанию витамина С работает на профилактику простуды. Также его нужно пить, если поднялась температура. Он отлично ее снижает.

«Паштет» из смальца и меда от простуды

Возьмите 100 г прополиса, 500 г смальца, 100 г корня окопника, 30  г солодки голой, 200 мл сока алоэ, 200 г меда. Смалец растопите и смешайте с измельченным прополисом. Томите на водяной бане 30 минут. В смесь добавьте измельченные коренья окопника и солодки, томите еще час, процедите и остудите. Добавьте мед и сок алоэ. Принимайте: взрослые — по 1 ст. л. три раза в день, дети — по 1 ч. л. При гриппе и простуде мазь можно закладывать в нос, нанеся на ватные тампоны, а также применять для растирания грудной клетки больного.

При кашле поможет суп из легких

Главная концепция старинной медицины — подобное лечится подобным. Поэтому при простуженных легких надо есть суп из… легких. Для его приготовления возьмите 0,5 кг телячьих или говяжьих легких, залейте их 2 л воды, варите в течение часа. Затем добавьте три луковицы, несколько штук моркови, сельдерей. Еще через час положите в суп душицу, мелиссу, корень солодки, чабрец. Дайте супу постоять полчаса и переблендерите его, получится суп-пюре.

Как вариант — можно давать только готовый отвар. Эту жидкость также можно заморозить. Если ночью начнется кашель, разморозьте целебный отвар и давайте пить больному по несколько глотков. В старину таким бульоном лечили и коклюш, и астму, и различные бронхолегочные заболевания.

После болезни — алоэ и орехи

Грипп, пневмония забирают много сил. Быстрее их вернуть поможет такой рецепт. Выдавите сок алоэ, перемелите грецкие орехи, смешайте в равных пропорциях с медом, положите в банку. Храните в холодильнике, чтобы не забродило. Давайте выздоравливающему по 1 ст. л. каждый день. Еще это средство эффективно при затяжном кашле.

Во время восстановительного периода также поможет бульон из домашней курицы. Добавляйте в него много кореньев (петрушки, сельдерея, солодки), а также чабрец, имбирь, морковь, лук — и у вас получится действенное лечебное средство, повышающее иммунитет.

Отличное общеукрепляющее средство после инфекционных заболеваний — овсяный отвар. Возьмите 1 кг неочищенного овса, 2 л воды, мед. Овес промойте в воде, залейте его новой водой. Варите до тех пор, пока из 2 л жидкости не останется 1 л. Добавьте мед по вкусу.

Полезные ингаляции от простуды

Ингаляции – вдыхание паров лекарственного средства, для процедуры можно использовать ингаляторы либо посуду и махровое полотенце

Обратите внимание, оптимальная температура воды – 40-45º, кипяток может обжечь дыхательные пути

Если беспокоит насморк – вдыхать нужно носом, если болит горло – то ртом. Рекомендуется на 2-3 секунды задерживать дыхание, после чего медленно выдыхать.

Правила проведения ингаляции

Ингаляция проводится в течение 3-5 минут для взрослых, детям старше 5 лет дышать парами следует 1 минуту. Процедура проводится через час после каждого приема пищи.

В течение часа после ингаляции следует воздержаться от еды и курения.

Ингаляция с эфирным маслом эвкалипта

В чайник добавьте 2-3 капли эфирного эвкалиптового масла, сделайте воронку из бумаги или плотного картона и вдыхайте пары. Средство прекрасно очищает дыхательные пути.

Ингаляция от насморка с содой

На литр горячей воды понадобится 5 ложек соды. Растворить, вдыхать через воронку носом и ртом пары жидкости. Ингаляция помогает бороться с насморком и выводить мокроту.

Луковая ингаляция, облегчающая боль в горле

Следует взять луковицу, измельчить ее в блендере и смешать с кипящей водой в соотношении 1 к 10. Остудить до 45 градусов, вдыхать пары настоя ртом, наклонившись над кастрюлей и укрывшись махровым полотенцем. Уже через несколько процедур облегчается боль в горле, уменьшаются воспаленные миндалины.

Противопоказания

Ингаляции не следует делать при:

  • температуре свыше 37.5º;
  • тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • склонности к кровотечениям из носа.
Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *