Предложения со словосочетанием «максимум пользы»

0:00, 20 мая 2020
Без рубрики 'Предложения со словосочетанием «максимум пользы»
0 19 мин.

GTD

GTD (Getting Things Done) — это система продуктивности, придуманная бизнес‑тренером Дэвидом Алленом. Её основные принципы заключаются в следующем:

  1. Записывайте все дела и идеи в одном месте, так называемом Inbox («Входящих»).
  2. Периодически сортируйте содержимое Inbox, присваивая делам приоритеты и сроки. Размещайте заметки по папкам в соответствии с их содержимым — «Работа», «Дом», «Покупки» и так далее.
  3. Проводите ревизии — выбрасывайте ненужные заметки, вычёркивайте выполненные дела, перемещайте утратившие актуальность материалы в архив.
  4. Когда всё распланировано, приступайте к исполнению. Задачи, которые можно сделать за пару минут, решайте сразу же. Другие же можно делегировать или поместить в календарь.

Узнать все тонкости GTD можно в нашем руководстве.

Метод Тима Феррисса

Тимоти Феррисс — популярный гуру продуктивности. Записи его публичных выступлений собирают миллионы просмотров, а книги расходятся такими же огромными тиражами.

Немудрено — кому не хочется «работать по 4 часа в неделю, не торча в офисе „от звонка до звонка“, и при этом жить где угодно и богатеть»? Одноимённая книга Феррисса стала номером один в списках бестселлеров The New York Times и The Wall Street Journal.

Его метод стоит на двух китах:

  1. Закон Парето: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Это значит, что нужно сосредоточиться на деятельности, которая действительно важна.
  2. Закон Паркинсона: работа заполняет всё время, отпущенное на неё. Это значит, что на задачу необходимо отводить ровно столько, сколько нужно для её выполнения.

Чтобы успевать больше, не нужно увеличивать продолжительность рабочего дня

Напротив, сокращайте её, фокусируйтесь только на действительно важном. Всё остальное отметайте, отдавайте на аутсорсинг или делегируйте

Подходу Феррисса соответствует техника планирования 1–3–5

Её суть проста: в список дел вносится одно важное дело, три средних и пять мелких. Всего — девять

Они априори распределены по срочности, что помогает избавиться от ощущения аврала.

Феррисс — противник многозадачности и информационных перегрузок. При одновременном выполнении нескольких дел происходит расфокусировка внимания. В результате производительность не повышается, а падает. Так же обстоит дело с беспрерывным поглощением информации. Постоянная проверка почты, мессенджеров и соцсетей лишь создаёт ложное ощущение занятости, но не приближает к цели.

А вот стрессы, напротив, Феррисс считает нашими помощниками.

Следует отметить, что Тим Феррисс не единственный, кто стремится к продуктивности, работая меньше. Стивер Роббинс, автор книги «9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше», предлагает для этого метод «активных дней», когда в определённый день назначаешь себе «контролёра», который будет следить за прогрессом.

Вывод

Этот метод подойдёт вам, если вы не можете следовать строгому графику и to-do-списки для вас не работают. Стройте свой день так, чтобы 20% времени занимали наиболее сложные и важные дела. Остальное пусть идёт своим чередом. Иными словами, если вам необходимо провести деловую встречу, то нужно выбрать день, время, продолжительность и строго следовать намеченному. Оставшуюся часть дня можно посвятить любой текущей работе.

Чтобы проснуться завтра, нужно лечь спать сегодня

Для удачного пробуждения недостаточно завести пять будильников или как можно скорее вскочить и бежать в душ. Для начала нужно правильно подготовиться ко сну.

Создайте себе комфортные условия для хорошего сна. В вашей спальне не должно быть душно, иначе вы долго не сможете заснуть и вся ночь пройдёт в полудрёме, что не даст расслабиться и отдохнуть вашему мозгу. Если в комнате слишком холодно, вы рискуете не найти в себе сил вовремя выбраться из-под одеяла утром. В этом случае может помочь обогреватель с таймером. За полчаса или час до пробуждения он включится и наполнит комнату теплом.

Подготовьте заранее то, что понадобится вам утром. На столике возле моей кровати всегда пара-тройка моих любимых книг по саморазвитию, блокнот и стакан воды.

За час до отхода ко сну не смотрите телевизор и не работайте за компьютером. Лучше провести это время в спокойной обстановке, читая книгу, но не электронную, а самую обыкновенную — бумажную. Перед сном выключите все источники света и электрические приборы, чтобы ничто не отвлекало вас от главной цели — как следует выспаться. Постарайтесь расслабить всё тело, освободите разум от мыслей о завтрашнем дне. Вы ещё успеете подумать о нём, ведь он скоро наступит.

Какие идеи придумывать

Каждый день записывать «бизнес-идеи на миллион» не получится, вам просто надоест. Поэтому сделайте в самом начале для себя понятную систему рубрик.

Можете попробовать так:

  • В понедельник придумывать идеи про отдых, во вторник — про деньги, в среду — про семью, в четверг — про работу и так далее.
  • Брать любую произвольную тему, например интересную или громкую новость, и развивать её в 10 идей.
  • Смотреть задания челленджа «10 идей в день», который идёт в Instagram без остановки более 300 дней, и выполнять их.

Когда готовил этот пост, решил, что будет честно поделиться с вами несколькими идеями, которые появились благодаря этой привычке. Я практикую «10 идей в день» с 1 апреля 2018 года, задания себе всегда придумываю сам. И два-три раза в месяц сажусь и пишу «10 идей заданий для челленджа „10 идей в день“».

  • «Медитокапсула» — концепция проекта небольших звукоизолированных капсул для коротких медитаций. Капсулы устанавливаются в бизнес- и торговых центрах, которые посещает большое количество людей. По пути на работу или с работы у человека есть возможность 5–10 минут побыть в полной тишине, подумать, успокоиться и настроиться так, как ему надо. Идея родилась, когда я записывал ответы для «10 идей о тишине в городе».
  • TED-кафе — небольшое уютное кафе для вдохновения, где в рабочие часы на большом экране показывают нон-стоп лучшие выступления с конференции TED. Разговаривать в кафе можно только делая заказ. Идея родилась, когда я записывал ответы для «10 мест, которых мне не хватает в Москве».
  • Агентство по разработке Instagram-мест для офлайнового бизнеса — идея создания полноценного бизнеса, который использует тренд бешеной популярности Instagram. Люди видят что-то красивое и стильное, что стоит запечатлеть, делают фото и выкладывают в соцсеть. Идеально, если они сделают это с вашим тегом или логотипом. Идея родилась, когда я записывал ответы для задания «10 необычных способов использования соцсетей».
READ  10 способов, как спрятать провода от посторонних глаз

Как извлекать максимум из каждого дня

Каждый из нас время от времени отмечает, как стремительно  проносятся минуты и часы, незаметно складываясь в дни, недели, месяцы, годы и как порой хочется остановить время, чтобы прожить его более продуктивно и насыщенно. Если вы чувствуете неудовлетворенность от того, что дни летят со свистом, но без реальных достижений – эта статья предназначена для вас.

«Ленивые» периоды, безусловно, случаются с каждым. Но если мы не желаем проживать жизнь, как главный герой фильма «День сурка», стоит научиться создавать шедевр из каждого дня, применяя всего несколько простых советов. Не стоит строго следовать абсолютно каждой из этих рекомендаций. Выберите для себя советы, которые импонируют вашему складу характера, применяйте их и наслаждайтесь результатом.

1. Определитесь с целью каждого дня. Пожалуй, это одно из наиболее важных правил успеха. Начинайте каждый день, мысленно (а лучше на бумаге) перечисляя три приоритетных пункта, 3 наиболее важных задачи. Составьте план их выполнения.

2. Начните день красиво. Подберите для себя утреннюю процедуру, которая неизменно вдохновляет вас, заряжая хорошим настроением. Это может быть контрастный душ,утренняя зарядка, встреча рассвета с чашкой кофе, вкусный здоровый завтрак,пробежка с собакой. Станьте дизайнером вашего утра! Вдохновляйтесь.

3. Фокусируйтесьна цели. Я имею в виду глобальную долгосрочную цель, а не текущие сегодняшние занятия. Все ваши мелкие задачи непременно должны переплетаться с основной фундаментальной целью и вашими ценностями. Это поможет наполнить красотой и смыслом каждый день.

4. Назначайте встречи самому себе. Как правило, если мы запланировали встречу с кем-то,большинство из нас старается не занимать отведенный под встречу блок никакими посторонними делами

Время важной встречи – священное время, которое не можетбыть нарушено.
Cделайтето же самое для самого себя! Занесите в список (наметьте, включите в расписание) блок времени, предпочтительно с утра пораньше, который был бы рассчитан на выполнение самых важных задач. Назначьте себе встречу и будьте на ней во всеоружии

5. Избегайте прерываний

Если вам необходимо сделать что-то действительно важное, отключите электронную почту, не принимайте телефонные звонки, и не позволяйте другим отрывать вас для стихийных «совещаний»

6. Найдите свой прайм-тайм. Мой прайм-тайм (англ. prime-time— наиболее удобное, лучшее время) – раннее утро, когда я бодр и свеж, как огурец, ко второй половине дня я устаю. Поэтому для сложной работы, для реализации самых непростых задач старайтесь использовать то время, когда вы в максимальном тонусе. Найдите прайм-тайм и сделайте всё как надо!

7. Выделяйте время для звонков и встреч. Включите в расписание время, когда вы будете делать или принимать телефонные звонки и график встреч с коллегами или клиентами. Это дисциплинирует и всегда позволяет успевать больше.

8

Сосредоточьтесь на важном. У нас есть склонность пытаться решить все задачи, которые встречаются на нашем пути, все задачи, внесенные в списки, ответить на все запросы, которые приходят по электронной почте – ЗАБУДЬТЕ об этом! Такой подход нельзя назвать рациональным

Ооочень важно уметь определяться с наиболее приоритетными проектами, теми, что принесут вам долгосрочные выгоды, и сосредоточить внимание на них

9. Ревизия дня. В конце каждого дня выделите несколько минут, чтобы оглянуться на сделанное, подумать, что пошло не так, что можно улучшить, что бы вы сделали по-другому.Ни один день не может быть абсолютно совершенным, но нам стоит учиться на ошибках и отмечать успехи.Журнал может стать отличным способом, чтобы извлечь пользу из «пройденного материала» и сделать работу над ошибками.

Друзья мои, только вы сами способны наполнить свою жизнь драйвом,энергией, вдохновением и счастьем. Для этого надо всего лишь ДЕЙСТВОВАТЬ! Так начинай действовать прямо сейчас и я знаю, жизнь твоя станет мечтой и невероятным фаном!:)  

Что говорят великие?

Рубинштейн в одном из своих интервью говорил, что считает 4 часа оптимальным количеством времени для занятий каждый день. Если вам нужно больше времени для того, чтобы достичь своего максимума, значит вы просто что-то делаете не так.

Леопольд Ауэр считал, что тренировать свои пальцы вы должны целый день. Если же вы будете тренировать свой ум, то сможете уложиться и в 1,5 часа.

Хейфец считал, что для достижения высокого уровня мастерства в среднем вполне достаточно и 3 часов в день. Он сам так делает и оставляет себе воскресенья для полного расслабления.

Ноа подумал о том, что его четырёх часов в день вполне достаточно, и расслабился. Но потом он услышал о работе доктора Андреса Эрикссона.

Как начать

Вот что пишет Джеймс Альтушер:

Я немного доработал этот концепт:

  • Добавьте для каждой из придуманных идей один из тегов: «сейчас», «подумать» или «когда-нибудь».
  • Если ваша идея лишь бурная фантазия и вы понимаете, что пока её рано воплощать в жизнь, напишите напротив неё «когда-нибудь» и положите в ваш «банк идей». Со временем у вас накопится большое количество таких идей, и они обязательно сослужат вам хорошую службу. Иногда можно брать две произвольные идеи с меткой «когда-нибудь» и скрещивать их, записывая 10 идей на их основе. Вы удивитесь результату.
  • Если в идее что-то есть, напишите напротив неё «подумать» и в следующий раз придумайте 10 идей, развивающих её.
  • Все остальные идеи у вас попадут в «сейчас». Выполните для их реализации всего один шаг, как рекомендует Джеймс. Запишите, что необходимо сделать, и сделайте это.

Приобретите независимость от основной работы

Отличный совет даже для тех, кто очень любит свою работу и трудится в крупной компании. Начните небольшой бизнес, не требующий особых вложений. Это могут быть какие-то услуги, оптовые закупки, инвестирование, продажа хендмейда — что угодно. Главное, чтобы эта дополнительная работа не была обременительна и не требовала от вас много внимания и средств.

READ  Launchtab

Пусть бизнес не приносит большого дохода, но он станет вашей страховкой на случай потери работы и поможет вам продержаться до тех пор, пока вы не найдёте новую. В любом случае с такой «подушкой безопасности» вы будете чувствовать себя гораздо более уверенным и независимым.

Как приготовить румяные пельмени в духовке с сыром и майонезом

  1. Выложите в глубокую сковороду большого диаметра пельмени, добавьте оливковое масло и обжаривайте до корочки со всех сторон на сильном огне.
  2. Разложите горячие пельмени по горшочкам – из указанного количества продуктов получается 5 порций, однако это зависит от объема горшочков и ваших предпочтений.
  3. Измельчите ножом зелень, смешайте с молоком.
  4. Добавьте майонез, хорошо перемешайте.
  5. Залейте полученным соусом пельмени, подсолите.
  6. Добавьте натертый крупно полутвердый сыр в каждый горшочек, закройте их крышками и поставьте на решетку в холодную духовку.
  7. После того, как она прогреется до 180 градусов, запекайте пельмени в течение получаса. После уберите крышки с горшочков и дайте блюду подрумяниться еще 10 минут.

Приготовить пельменив горшочке в духовкес майонезом, сыром, грибами или иными добавками очень просто. Главное, сначала их довести до полуготовности на плите, отварив или обжарив и немного протушив, поскольку фарш, который составляет начинку, при запекании может не полностью дойти до нужного состояния. А после их раскладывают по горшочкам, заливают соусом или бульоном и обильно запекают сыром. Длительность же запекания зависит от ваших предпочтений – обычно пельмени готовы минут через 10, но специалисты советуют подержать их подольше, чтобы они зарумянились.

Приятного аппетита.

Как использовать пробой в торговой стратегии?

Все стратегии на пробой, как правило, рассчитаны на краткосрочную торговлю и получение быстрой прибыли. Суть таких стратегий в том, что при пробое максимума, закрываются (по стопам или вручную) позиции трейдеров, рассчитывавших на падение цены. Такая волна закрытий даёт цене импульс, так что даже в случае, если восходящее движение не продолжится, трейдер может получить небольшую прибыль за счёт такого движения цены по инерции.

Аналогично работает система и в случае пробоя минимума. Трейдер входит в сделку в шорт после пробоя, ожидая, что закрытие ордеров трейдеров, ожидавших роста цены, продавит цену ещё ниже и поможет на этом заработать.

Чтобы использовать пробой минимумов и максимумов в своей торговой системе, трейдеру важно уметь определять моменты таких пробоев и хорошо освоить риск-менеджмент. В среднесрочной торговле точки пробоя максимумов и минимумов чаще используются как ориентиры для выставления защитных ордеров

Так, если трейдер рассчитывает на долгосрочный восходящий тренд после пробоя уровня сопротивления, он ставит стоп на предыдущем максимуме и ждёт, пока цена закрепится на уровне, чтобы войти в лонг

В среднесрочной торговле точки пробоя максимумов и минимумов чаще используются как ориентиры для выставления защитных ордеров. Так, если трейдер рассчитывает на долгосрочный восходящий тренд после пробоя уровня сопротивления, он ставит стоп на предыдущем максимуме и ждёт, пока цена закрепится на уровне, чтобы войти в лонг.

Но в стратегиях на пробой максимума и минимума есть важные нюансы, о которых стоит знать, прежде чем начинать торговать.

Нюансы пробойных стратегий

Во-первых, на пробое уровня не всегда легко определить точку входа в позицию. На её выбор влияют и особенности торгового инструмента, и ограничения каждого трейдера по риск- и мани-менеджменту. К примеру, если бумага, которую торгует трейдер, открывается с гэпом, может потребоваться установить более дальнюю цену открытия.

Во-вторых, из-за того, что большинство стратегий на пробой – краткосрочные, трейдеру очень важно определить верный момент выхода из сделки.  Если пренебрегать выставлением стоп-лоссов при такой торговле, можно понести значительные убытки

В-третьих, есть нюанс с выставлением тейк профита. С одной стороны, это очень удачный ход, чтобы вовремя закрыть позицию, получив гарантированную прибыль, но с другой, если вдруг пробитие максимума перерастёт в долгосрочный тренд, трейдеру будет обидно закрыться по тейк профиту в самом его начале, и упустить шанс получить в разы больше прибыли.

Стратегии на пробой: плюсы и минусы

Как у любых торговых стратегий, у тех, что основаны на пробое максимума или минимума, есть как плюсы, так и минусы. Сначала перечислим плюсы:

  • помогают приобрести сложный навык покупать на максимуме и продавать на минимуме;
  • учат правильно управлять капиталом и рисками;
  • помогают обрести привычку всегда выставлять стоп-лосс;
  • помогают научиться следовать за трендом.

Теперь минусы:

  • нужно часто находиться в рынке, чтобы не пропустить сильное движение;
  • явление «пилы» — цена скачет вверх-вниз, давая много ложных пробоев и неся трейдеру убыток;
  • необходимость контролировать эмоции, если цена открывается гэпом за пределами точки входа трейдера.

Свести к минимуму негативные нюансы такой торговли можно, если быть внимательным, не пренебрегать стоп-лоссами и продолжать учиться трейдингу. Также поможет грамотная диверсификация рисков.

Будем рады Вашим комментариям и вопросам. Мы всегда готовы ответить на любой из них. Чтобы быть в курсе всех тенденций в трейдинге, новым способам торговли на бирже, подписывайтесь на наш блог.

Ознакомтесь с нашей подборкой книг для трейдинга. Эта информация будет полезной, как новичкам, так и профессионалам в торговле на бирже.

Первые мгновения

Начинайте ваше пробуждение без суеты и спешки. Не нужно сразу вскакивать и беспорядочно метаться по дому, ведь вы ещё не проснулись до конца. Лучше проведите первые минуты нового дня таким образом: выпейте стакан воды (это настроит ваш организм на пробуждение) и посидите в тишине и спокойствии.

Дышите медленно, сделайте несколько глубоких вдохов — так вы насытите свой мозг кислородом. Можете посвятить это время медитации или произнести про себя слова благодарности Богу, себе, вашим близким. Не думайте пока о планах на день и не вспоминайте о вчерашних проблемах, побудьте здесь и сейчас. Так вы настроитесь прожить этот день осознанно, без суеты и стресса.

Осознанная практика

Осознанная практика — это систематическая и высоко структурированная деятельность. Скажем так, это более научный подход для овладения новыми навыками или улучшения уже приобретенных, который дает нам возможность заменить бессмысленные пробы и ошибки на активное мышление и постоянный поиск и проверку новых гипотез.

READ  Видео: согревающие коктейли от простуды c ромом - лайфхакер

Это когда ты не на автомате проигрываешь отрывок снова и снова, а постепенно овладеваешь каждым кусочком по отдельности. Изучаешь его и ищешь идеальное звучание. И только после того, как все кусочки пазла совершенны, складываешь их вместе в целостную композицию.

Это постоянный анализ, который позволяет докопаться до сути, а не бессмысленное зазубривание материала, которое выдается нами неосознанно и забывается через довольно короткий промежуток времени. Потому что для достижения совершенства нужно не просто знать наизусть определенные правила, формулы или ноты. Для этого мы должны понимать суть и разложить все на составляющие, сделать из сложного более простое и доступное для понимания. И найти более совершенный путь решения или вариант.

Мало заучить наизусть таблицу Менделеева. Если ты понимаешь законы, по которым она была построена, любое отклонение в вопросе учителя от основной линии не собьет тебя с толку. Точно также понимание взаимосвязи рельефа с полезными ископаемыми и климатом поможет рассказать о стране на твердую четверку (11?) даже если ты не успел прочесть нужный параграф. Изучаем, анализируем, ищем альтернативные пути, раскладываем по кусочкам и улучшаем, а не повторяем бездумно снова и снова, пока пальцы сами не смогу повторить это в любое время, а слова зазубренного текста не будут отскакивать от зубов даже если нас разбудить посреди ночи — это все бесполезная трата времени и усилий.

Обязательная практика

«Человек, который не читает, не имеет ни малейших преимуществ перед тем, кто не умеет читать», — писал Марк Твен. Вечно мы находим отговорки, почему у нас нет времени для чтения. Но 10 минут найти несложно.

Чтение — одна из обязательных утренних практик. Её не стоит заменять ничем другим. Это самый быстрый путь к трансформации любой сферы вашей жизни.

Читайте несколько страниц, находите и выделяйте ценные идеи и воплощайте их в этот же день.

Перечитывайте книги по личному развитию. Ну, знаете, как иногда бывает: слышишь что-то снова и снова, но, по сути, не делаешь из этого никаких выводов, однако в один прекрасный день до тебя наконец доходит. И ты понимаешь: вот оно. Поэтому я всегда читаю книги не меньше двух раз.

Как планировать свой день

Ключевая идея не в том, чтобы сразу масштабно перевернуть жизнь. Она в том, чтобы ежедневно что-то изменять и учиться на своих неудачах.

Начинайте утро с набора вопросов:

  • Чего я хочу достичь сегодня?
  • Что мне для этого нужно?
  • Как много времени у меня есть?
  • Где я должен быть?

Ваша цель в планировании дня — устойчивая производительность.

Списки подскажут вам, что делать, календари — когда. Чтобы всё это работало вместе, объединяйте аналогичные задачи, а крупные дробите. Ведь гораздо проще закрыть один лёгкий вопрос, чем разработать часть крупного проекта.

Теперь, когда вы понаблюдали за собой и знаете, когда ваш энергетический уровень высок, кто вы — сова или жаворонок, то готовы к верному распределению задач. Кроме того, необходимо контролировать перерывы и уделять время физическим нагрузкам и общению с друзьями.

Защищайте свой день

Вложив время и концентрацию в планирование, оградите себя от соблазна возвращаться к вредным привычкам. Сняв ненужные задачи, вы выиграли минуты и часы, которые легко растратить на другое. Хаос в мире в целом может быть слишком велик, чтобы его игнорировать.

Никто не работает в вакууме. Ситуации меняются, и ваш план должен быть достаточно гибким, чтобы трансформироваться вместе с ними. Вот несколько принципов, благодаря которым можно сохранить своё  расписание.

Предотвратите возможность отвлечься. В своей книге «Думай медленно… Решай быстро» психолог Даниел Канеман пишет, что лучший способ не давать себе переключить внимание — это остановить цепь событий как можно раньше.
Если у вас что-то спрашивают, когда вы заняты, скажите об этом и предложите перенести разговор. Чтобы не обращать внимания на шум в офисе, можно использовать наушники или устроить рабочее место в кафе, конференц-зале, комнате отдыха.
Отключите оповещения, приложения и программы, которые не нужны для выполнения задачи

Просмотрите все сообщения, скачайте файлы, которые вам понадобятся, прежде чем начать работу. Если вы не ждёте срочного звонка или письма, установите на телефоне авиарежим.

Управляйте встречами. Любой команде они помогают быть на связи, делиться идеями и планами. Однако, если встречи не координировать, они становятся затянутыми, неорганизованными, отвлекающими от бизнеса, а не поддерживающими его.

Работайте с электронной почтой. Предусмотрите время для проверки своего почтового ящика и не поддавайтесь искушению делать это каждые несколько минут.
Каждый должен найти то, что работает для него. Но быстрая сортировка срочных сообщений утром и ответ на них с подавлением желания реагировать на несрочные и последующей целенаправленной очисткой почтовика — вот рекомендуемый подход.

Объявите e-mail банкротство. Если в вашей почте 10 000 непрочитанных сообщений, то понятие «Входящие» становится довольно бессмысленным. Надо признать, что, вероятно, вы потеряли контроль над вашей электронной почтой. Возможное решение — удалить всё и начать сначала.

Добивайтесь нуля входящих. Дэвид Аллен считает, что почтовые ящики не являются суррогатными списками задач или системами хранения файлов. Работа с письмами должна строиться так: ответил, переслал, делегировал, получил информацию, удалил или оставил для последующего чтения. Когда у вас 0 входящих, сообщения никогда не будут забыты.

На какие принципы можно опереться, когда рушится мир

  • Проверьте цель. Вы должны убедиться, что проект дня служит вашей задаче. Тому, чего вы хотите достичь в вашей работе.
  • Совершенствуйте прототипы. Каждый день является прообразом, и вы учитесь на ошибках и поражениях, а не унываете.
  • Определите приоритеты. Когда всё меняется и вы не уверены в дальнейшем, возвращайтесь и пересмотрите их.
Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *